Sie sind die Grundlage für das System der Akupunktur (und auch der Akupressur). (Bezieht man die Nebenmeridiane und die sogenannten Gefäße mit ein, gibt es – je nach Schule – 700 bis 1000 Akupunkturpunkte.) So kannst du deine Lebensenergie stärken. Wenn Sie die Luft vollständig ausgeatmet haben, beginnen Sie wieder mit dem Einatmen. Um deine Lebensenergie zu stärken gibt es viele Methoden, wie z.B. Du Mai (Lenkergefäß oder Gouverneurgefäß, Yang): Das Lenkergefäß verläuft vom Dammpunkt über den Rücken und über den Kopf zur Oberlippe. Qi Gong ist eine uralte chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform mit dem Ziel, die Lebensenergie Qi zu stärken und zu harmonisieren. Alarmpunkte: Jedes Organ besitzt einen sogenannten Alarmpunkt. Qigong bietet sich allerdings an dieser Stelle ganz besonders an – bedeutet doch schon der Name „die Fähigkeit, Qi zu nutzen“ oder „stete Arbeit am Qi“. Yang-Meridiane: Dünndarmmeridian, Drei­facher-Erwärmer-Meridian, Dickdarmmeridian, Blasenmeridian, Magenmeridian und Gallenblasenmeridian. Sie sind wie die beiden Seiten eines Blatts – konträr, aber nur zusammen denkbar. Diese Übung reguliert das Qi und den Blutfluss. Sie schützt den Körper vor schädlichen Umwelteinflüssen, z. … Wetterfaktoren, besonders Hitze, Kälte, Feuchtigkeit, Trockenheit und Wind, seelische Belastungen, z. Allerdings muss man den Begriff »großzügig« sehen, denn in der westlichen Medizin gibt es kein Organ namens »Dreifacher Erwärmer« – in der TCM gibt es aber einen Meridian dieses Namens. von Dr. Nicole Schaenzler Meridiane sind nach chinesischer Vorstellung die Leitbahnen im Körper, auf denen die Lebenskraft Qi fließt. Es gibt zwar nur ein Qi, doch äußert es sich in vielen Formen: Für die Chinesen ist Qi aber nicht eine esoterische Angelegenheit, sondern etwas durchaus für jeden Erfahrbares. Sitzen Sie in aufrechter Position. Die Lehre von den fünf Elementen stammt aus der Naturphilosophie, hat aber auch die TCM wesentlich beeinflusst. Es gibt sechs Yin-Meridiane und sechs Yang-Meridiane. Zwar werden die Leitbahnen ständig von Qi durchströmt, aber im Tagesrhythmus gibt es Zeitpunkte, in denen ein bestimmtes Organ besonders gut mit der Lebensenergie versorgt ist. Im Westen wird sie mittlerweile als Therapie für verschiedene Beschwerdebilder angewandt — und das mit großem Erfolg. Texte: Alle Rechte bei Letter Content Media und den Autoren. Aber es ist entscheidend, daß keine die Oberhand gewinnt. Schließen Sie die Hände zur Faust und atmen Sie währenddessen aus. Sie haben also eine diagnostische Bedeutung (ebenso wie die Alarmpunkte). Alarmpunkte werden gern zusammen mit Endpunkten von Meridianen behandelt. Iss öfters eine Auswahl der 20 … Lassen Sie die Arme zwischen den Oberschenkeln hängen. Zudem bilden sie Funktionskreise. Er ist bei chronischen Erkrankungen häufig druck- und berührungssensibel. Jedes Ausströmen von Qi aus den Nieren verringert die Lebensenergie. Du kennst sicher das Gefühl. Ist die TCM eine Alternative zur westlichen Schulmedizin? Sie bewegt alle Muskeln, die willentlich kontrollierten und die unwillkürlich tätigen (z. Die WHO (Weltgesundheitsorganisation) hat eine Liste mit medizinisch anerkannten Anwendungsbereichen für Akupunktur herausgegeben; dazu zählen u.a. Fest steht allerdings: Akupunktur wirkt! Setzen Sie diese Bewegung fort, bis die Hände über dem Kopf liegen. Dann bringen Sie die Hände in die Ausgangsstellung zurück. Akupunkturaspekt: Bei der Akupunktur stehen die Meridiane in Bezug zum Yin-Yang- System. Chronisch krank? Passagepunkte: Mit dem Quellpunkt wird oft auch der Massagepunkt eines Meridians akupunktiert, der in einem Funktionszusammenhang mit dem Meridian des Quellpunkts steht. B. die Darmbewegungen). Punkte außerhalb der Meridiane). Qi fliesst durch unsere Meridiane Qi wird in der Traditionellen Chinesischen Medizin auch als „Atem des Himmels“ bezeichnet. B. ein Medizinstudium in Kombination mit einer fundierten Weiterbildung in Traditioneller Chinesischer Medizin voraus. Wenn uns genügend Qi zur Verfügung steht – und diese Energie nicht blockiert wird – fühlen wir uns lebendig und wach, tatenfreudig, selbstsicher und optimistisch. Die TCM ist vor allem in der Schmerztherapie erfolgreich. Gute Therapiemöglichkeiten gibt es auch bei sogenannten funktionellen Beschwerden, bei denen keine organische Ursache gefunden werden kann, etwa bei Erschöpfungszuständen, Nervosität oder Schlafstörungen. Nur wenn Yin und Yang im Gleichgewicht stehen, ergibt sich ein gleichmäßiger Qi-Fluss und damit auch Gesundheit. Alle natürlichen Prozesse werden letztendlich durch diese zwei gegensätzlichen Kräfte in Gang gehalten. Die Akupunktur ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und steht dort in Verbindung mit Kräutermedizin, Ernährung, Bewegungs-und Atemtherapien wie Qi Gong. Alle akuten und lebensbedrohlichen Krankheiten sind jedoch ohne Wenn und Aber ein Fall für die Schulmedizin. Diese Übung sollten Sie 24- bis 36-mal wiederholen und den ganzen Herbst über täglich ausführen. Mit der Behebung von Störungen im Energiefluss hat die TCM erstaunliche Heilerfolge erzielt. Ist etwas oder jemand zu sehr Yang oder zu sehr Yin, dann ist dieses Gleichgewicht gestört und muss wieder harmonisert werden. Sie sind die Grundlage für das System der Akupunktur (und auch der Akupressur). Die chinesische Heillehre birgt einen jahrtausendealten Erfahrungsschatz, der nicht isoliert betrachtet werden darf, sondern mit bestimmten Grundsätzen und einer bestimmten Naturphilosophie verbunden ist. Sie kann deshalb sinnvoll als Ergänzung bei Erkrankungen eingesetzt werden, die schulmedizinisch behandelt werden. weitere 90 Extrapunkte dazu (Neupunkte bzw. Ein schönes Lächeln mit perfekt ästhetischen Zähnen, Fettabsaugung für eine schöne Körperkontur. Nach chinesischer Vorstellung durchdringen und beeinflussen sich die Elemente in Wandlungsphasen gegenseitig und stehen u. a. mit Himmelsrichtungen, Jahreszeiten, Nahrungsmitteln – hier spielt die Ernährung nach den fünf Elementen eine Rolle – oder Organen in Beziehung. So heißt eine der acht Brokatübungen aus dem Shaolin-Qi Gong. So wird Qi etwa in den Übungen des Qi Gong, im Tai Chi Quan und in Kampfsportarten erfahrbar gemacht. Qi lässt sich schwer in Worte fassen, am ehesten lässt es sich mit Lebensenergie übersetzen. Die Lebensenergie strömt aus den Nieren um Erschöpfungszustände auszugleichen, bei chronischen Erkrankungen oder wenn sich der … Inzwischen gibt es auch einige Untersuchungsergebnisse zur möglichen Wirkungsart von Akupunktur: Wie auch immer sie wirkt: Akupunktur ist – wie schon gesagt – eigentlich nur ein Teilbereich eines uralten, ganzheitlich-energetisch begründeten Heilsystems: der TCM. Energiemangel, Süßhunger und Verdauungsbeschwerden sind typische Symptome eines Milz-Qi-Mangels. Atmen Sie gleichmäßig. Dies wiederum setzt auch eine gute fachliche Ausbildung, z. Mit jedem Atemzug nimmst du Qi und Sauerstoff über deine Nase und deinen gesamte Körperoberfläche (Haut, Poren) auf. Nach den Vorstellungen der TCM ist der Sommer vor allem für das Herz gefährlich. Die Lebensenergie Qi fließt auf Leitbahnen durch den Körper, Eine Blockade der Lebensenergie Qi macht krank, Zu den wichtigen Aufgaben der Lebensenergie Qi zählen, Diese Einflüsse stören das Qi besonders häufig, Kältegefühl signalisiert Ihnen Organschwächen. Grenzpunkte: Grenzpunkte werden insbesondere bei akuten Erkrankungen akupunktiert. Durch den Faustschluss werden von den Fingern die so genannten Laogon-Punkte im Zentrum der Handflächen massiert, die das Herz in seiner Tätigkeit unterstützen. Atmen Sie langsam durch die Nase ein, bis Sie das Gefühl haben, die Lungen sind vollständig gefüllt. Bei der Gruppe der chronischen Erkrankungen seien beispielhaft ­genannt: Erkrankungen der Atemwege, des Magen-Darm-Trakts, des Bewegungsapparats, Haut­erkrankungen, Allergien und neurologische Störungen. Die Lebensenergie – auch Qi, Prana oder Ki genannt – übernimmt zahlreiche Aufgaben in unserem Körper. »Lebensenergie« übersetzte Begriff hat im Chinesischen verschiedene Bedeutungen, etwa: »Nahrung«, »Luft«, »Wind«, »Wolke«, »Atem«. Das Prinzip von Ying und Yang hilft Dir dabei, Deine innere Energie, Dein Chi zum Fließen zu bringen. Fußgesundheit - handeln, bevor es weh tut! Erkrankungen des Verdauungssystems, der Atemwege, des Bewegungsapparats und des Nervensystems. Profitieren Sie von der Expertise unserer jeweiligen Experten und erhalten Sie detaillierte Informationen zu Ihrem Lieblingsthema. B. Kummer, Ängste, unterdrückte Gefühle. Versuche, Brotmahlzeiten und Rohkost zu reduzieren. Hinweis: Selbstverständlich können Sie unsere kostenlosen Sonder-Reports auch ohne einen E-Mail-Newsletter anfordern. B. Sie bestimmt die Vitalität und psychische Aktivität eines Menschen. Lebensenergie (Chi, Qi, Prana) ist eine Kraft, die nicht immer und nicht jeden Tag in der gleichen Stärke vorhanden ist. Die Akupunktur ist nur ein Teilgebiet der TCM — neben der Arzneimitteltherapie, der chinesischen Diätetik, der Tuina-Massage und Bewegungsmeditationen wie Qi Gong und Tai Chi Chuan. Die Milz ist aus der Sicht der TCM die Quelle für die Entstehung des gesamten Qi („Lebensenergie“). Herausgeber: FID Verlag GmbH. Nach den Vorstellungen der Traditionellen Chinesischen Medizin ist im Herbst das Qi der Lunge besonders gefährdet. In der Regel ist die meiste Arbeit jetzt erledigt und man kann sich langsam entspannen. Die TCM kennt drei spezielle Speicherorte des Qi… Idealerweise bilden sie ein Fließgleichgewicht. So können Schlafstörungen oder Schmerzen, die regelmäßig um Mitternacht auftreten, mit einem Ungleichgewicht der Funktion der Gallenblase zusammenhängen. Nach dem Einstich, der einen leichten Schmerz verursachen kann, werden die Nadeln für bis zu 20 Minuten belassen. Mit einer fokussierten Vorstellungskraft kannst du das sogar noch verstärken. Die TCM kennt drei spezielle Speicherorte des Qi: die so genannten drei Dan Tien. Dann untersucht er meine Füsse, fühlt eine Weile den Puls an meinen Handgelenken und sagt: «Das sieht nach einer Störung des Leber-Meridians aus.» Es folgt eine chinesische An-Mo-Behandlung alias Tuina-Massage, ein Feuerwerk von reibenden, streichenden und rotierenden Griffen. Platz für Ihren Slogan der chinesische Weg zu einem gesunden langen Leben die Original Bowen - Technik aus Australienim TCM Zentrum Laciny … Akupunkturaspekt: Die Akupunkturpunkte stellen spezielle Punkte der Einflussnahme auf das Qi im Organismus dar. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden. Bei Teemischungen können zu Beginn vorübergehend Völlegefühl und Übelkeit auftreten. Sind diese Leitbahnen nicht durchlässig oder gar blockiert, kommt es zu Störungen von Körperfunktionen – und der Mensch wird schließlich krank. Akupunkturaspekt: Um bei der oben erwähnten Meridian-Funktionseinheit als Beispiel zu bleiben: Dem Lungen- und Dickdarmmeridian ist das Element Metall zugeordnet (im Weiteren auch der Westen, der Spätnachmittag, der Herbst, die Farbe Weiß und als Emotionen Trauer und Kummer). Nach diesem Prinzip ist auch eine Behandlung an bestimmten Akupunkturpunkten je nach Tageszeit unterschiedlich effektiv. Richtig ist, dass Akupunktur (bzw. Sie bringen Bewegung in den Körper und Ruhe in den Geist. Akupunktur beruht auf langjähriger Erfahrung. Pro Behandlung werden etwa sechs bis zwölf Nadeln gesetzt. Bei einer Akupunkturbehandlung werden Endorphine (körpereigene Anti-Schmerz-Stoffe) ausgeschüttet. Um deine Milz zu stärken, iss mindestens zwei gekochte Mahlzeiten am Tag. Die Lebensenergie Qi fließt auf Leitbahnen durch den Körper Nach der Erfahrung der alten chinesischen Ärzte durchfließt die Lebensenergie Qi auf zwölf definierten Bahnen (Leitbahnen oder Meridiane) unseren Körper – etwa so, wie Flüsse und Seen eine Landschaft durchziehen und sie mit dem lebenswichtigen Wasser versorgen. Schwäche in der Mittagszeit deutet unter Umständen auf Störungen im Herz-Kreislauf-System hin. Die Akupunktur der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und verwandte Methoden versuchen nun, über bestimmte Punkte – nämlich über die auf den Meridianen liegenden Akupunkturpunkte – auf die Energieleitbahnen einzuwirken, und zwar: Bislang gibt es keine naturwissenschaftliche Theorie, die die Wirkungsweise der Akupunktur erklären kann; auch die Meridiane hat noch niemand gefunden. Von einigen Punkten eines Meridians gehen besonders günstige Wirkungen aus. Nach Auffassung der Chinesen erhält unser Körper bei der Geburt so viel vorgeburtliches Qi, das so genannte Erb-Qi, dass wir damit 100 bis 120 Jahre alt werden könnten. Wir haben die Möglichkeit, diese Lebensenergie (QI) zu stärken, zu harmonisieren und bei etwaigen Blockaden oder Mangelzuständen wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Aus der Nahrung transformiert sie das Qi für alle unsere Körperfunktionen und gibt uns im wahrsten Sinne des Wortes Energie. Der elektrische Hautwiderstand ist an den Akupunkturpunkten anders als bei der übrigen Haut. In diesem Wochenend-Seminar machst Du die ersten Schritte hin zum Einklang von Körper und Geist. Die Lebensenergie – auch Qi, Prana oder Ki genannt – übernimmt zahlreiche Aufgaben in unserem Körper. Die Behandlung erfolgt im Liegen. auch Akupressur) und Moxibustion zwei Grundpfeiler der TCM sind und sehr gute Behandlungserfolge bei chronischen Erkrankungen zeitigen — also dann, wenn die westliche Medizin oft an ihre Grenzen stößt. Fest steht: Die TCM ist kein Ersatz, keine Alternative und auch keine Konkurrenz zur westlichen Medizin. Sie können sich jederzeit wieder abmelden. Zentral ist hierbei die Lebenskraft Qi. Die TCM sieht den Patienten in seiner Gesamtheit und berücksichtigt bei der Diagnostik energetische Systeme. Qi begleitet alles, was existiert und geschieht. Besonders älteren Menschen und solchen mit schwacher Konstitution macht die Kälte zu schaffen. Arme und Beine – so straff und fest wie früher, Automatisierter Brust-Ultraschall in 3D-Technik, Bei einer schweren Handverletzung zählt jede Minute, Bluthochdruck: Werte senken – Risiken minimieren, BodyTite[TM] - der überzeugende Weg zur optimalen Körperkontur. Daraus folgt das Prinzip der Organuhr, nach dem jedes Organ zu einer bestimmten Tageszeit besonders aktiv ist. Bitte bestätigen Sie dass Sie kein Roboter sind. Mit den Händen den Himmel stützen. Nach chinesischer Vorstellung können Sie das Herz mit scharf gewürzten, sauren und süßen Gerichte unterstützen. Profitieren Sie von unserem kostenlosen Informations-Angebot und erhalten Sie regelmäßig den kostenlosen E-Mail-Newsletter vom Redaktionsteam Gesundheitswissen. Im Herbst wird das Wetter wieder kühler, viele Menschen fangen sich in dieser Zeit eine Erkältung ein. Aus diesem Tagesverlauf, der teilweise dem modernen Konzept des „Biorhythmus“ entspricht, können nach traditionellen chinesischen Verfahren arbeitende Therapeuten schon erste Rückschlüsse auf ein eventuelles Krankheitsgeschehen ziehen. Dein Immunsystem aus Sicht der TCM. Zurück zum Qi: Qi ist Lebensenergie, die in Energiebahnen – den Meridianen – durch unseren Körper fließt. Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Quellpunkte: Sie haben eine besonders günstige therapeutische Wirkung und werden häufig zusammen mit sogenannten Passagepunkten akupunktiert. Qi ist die Antriebskraft aller Abläufe; Qi befindet sich im Kosmos, in der Luft, in der Nahrung, um uns herum – und eben auch in uns. Sorgfältige Diagnostik, weniger Eingriffe, Hilfe für degenerativ veränderte Bandscheiben. Die Jahrhunderte alten, kostbaren Übungen des Baduanjin stärken durch Streckung, Atmung und Anspannung das Qi, die Lebensenergie. „Energieräuber“ sollen eingedämmt, Energieverluste aus den Nieren minimiert, neue Energie gespeichert und die Speicherfähigkeit der Nieren verbessert werden. Tai Chi, Qi Gong, Jin Juijitsu, Yoga, Reiki und Meditation Aber auch guter Schlaf, Bewegung, Sport´, gesunde Ernährung und Aufenthalte in der Natur (Waldbaden) sorgen dafür, das wir unsere Lebensenergie stärken können. Diese sind aber weit schwächer als bei einigen Therapien der Schulmedizin. Dieses Organ ist nach chinesischer Vorstellung auch die Quelle des Lebens und unter anderem verantwortlich für die Fortpflanzungsfunktion. Im Winter schaltet der Organismus auf Sparflamme. Sie haben den E-Mail Newsletter von Redaktionsteam Gesundheitswissen bereits abonniert. © 2020 Letter Content Media. Qi Gong - Lebensenergie stärken . Er muss in die Energiebahn des Patienten kommen, die bei jedem Menschen nicht nach Lehrbuch, sondern ganz individuell verläuft. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin fließt die Abwehrenergie, das sogenannte Wei-Qi, direkt unter der Haut. Der blinde TCM-Arzt am An-Mo- Zentrum in Grosshöchstetten bei Bern hört sich an, was ich zu erzählen habe. Wiederholen Sie die Armbewegung viermal und führen Sie diese Übung viermal pro Tag aus. Wirkt die Akupunktur hauptsächlich bei ­chronischen Krankheiten? Bei der Akupunktur wird mit sehr feinen Edelstahlnadeln an bestimmten Punkten der Körperoberfläche eingestochen. Am Anfang des Training üben wir meistens Gelenk Qi Gong, Seidenfaden … Wenn die Milz geschwächt ist (Milz-Qi-Mangel), dann … Wenn das Qi verbraucht ist, das in den Nieren gespeichert ist, dann endet das Leben. Yin-Meridiane: Herzmeridian, Perikardmeridian (auch: Herzbeutelmeridian, Kreislauf-Sexualität-Meridian), Lungenmeridian, Nierenmeridian, Milzmeridian und Lebermeridian. Zwei Tage später liege ich auf dem Schragen von Dr. Liu Zhiwang. Atmen Sie ein, wenn Sie die Hände wieder locker lassen. Diese Harmonie beschreiben die Chinesen als das Gleichgewicht von Yin und Yang. Die Atemübung wirkt durch die Stärkung des Lungen-Qi vorbeugend gegen Erkältungen. Sie sind im Gegensatz zu den Hauptmeridianen nicht ­paarig angelegt, sondern verlaufen einzeln in der Körpermitte. Lebensenergie ist die Kraft in unserem Körper, die uns Leben „einhaucht“. Ohne Qi wäre Leben nicht möglich. Meridiane sind nach chinesischer Vorstellung die Leitbahnen im Körper, auf denen die Lebenskraft Qi fließt. Heben Sie die Hände langsam bis zu den Ohren, wobei die Finger nach oben deuten sollen. Das Qi stärken. Mit Nieren Qigong Übungen die Lebensenergie bewahren und neue Energie auffüllen Das Nieren Qigong ist eine Methode, mit der die Nieren und der Nierenkreislauf gestärkt werden sollen. Die Akupunktur ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und steht dort in Verbindung mit Kräutermedizin, Ernährung, Bewegungs-und Atemtherapien wie Qi Gong. Ren Mai (Konzeptionsgefäß oder Dienergefäß, Yin): Das Konzeptionsgefäß verläuft vom Dammpunkt über Bauch(-nabel) und Brust zur Unterlippe. Kein Grund, aufs Reisen zu verzichten! Xue ist der Yin-Anteil des energetischen Konzeptes. Setzen oder stellen Sie sich aufrecht vor ein geöffnetes Fenster. Die Nieren sind die Quelle der Yang-Energie. Abhängig von äußeren, inneren und emotionalen Faktoren. Ziel ist es mit Qi Gong, ob bewegtem oder stillem Qi Gong unsere Lebensenergie – das Qi – wieder zum Fließen zu bringen und dadurch vitaler und energiegeladener den Alltag bewältigen zu können ursprüngliches Qi, das uns als Erbsubstanz und Talent mitgegeben ist, etc. Sie steuert die Funktionen aller inneren Organe, z. Alles fließt: Anzeichen einer starken Lebensenergie Die Lebenskraft ist das Fundament für Lebensfreude, Selbstvertrauen, Handlungsfähigkeit, Charisma und stabile Gesundheit. Die »klassischen« 361 Akupunkturpunkte liegen an der Körperoberfläche auf den sogenannten Hauptmeridianen. Schreiben Sie uns dafür einfach eine kurze Email. Sie ist sogar sehr fragil , sehr beeinflussbar und empfindlich. Es handelt sich dabei um: Die Akupunkturbehandlung selbst wird mit Nadeln aus Gold, Silber oder Stahl durchgeführt. Dieser höhere Energieverbrauch bedeutet, dass der Stoffwechsel angekurbelt wird; man schwitzt, und das Herz wird stärker belastet. Wenn Sie den schnellsten Weg beibehalten wollen gilt wie immer unser Versprechen: Alle ausgewiesenen Sonder-Reporte sind zu 100% kostenlos und jeden Newsletter können Sie sofort am Ende des Newsletters wieder abbestellen. Allerdings treten der Mensch als Ganzes und das ärztliche Gespräch oft in den Hintergrund. Kältegefühl ist ein Symptom, das in der chinesischen Medizin große Beachtung findet. Vereinzelt können Nebenwirkungen auftreten. Nach der Erfahrung der alten chinesischen Ärzte durchfließt die Lebensenergie Qi auf zwölf definierten Bahnen (Leitbahnen oder Meridiane) unseren Körper – etwa so, wie Flüsse und Seen eine Landschaft durchziehen und sie mit dem lebenswichtigen Wasser versorgen. Atmen Sie dann langsam aus und formen Sie dabei den Laut „sh-h“. Wir tun also gut daran, uns um diese Kraft in uns zu bemühen und sie zu pflegen. Und: Ein guter Akupunkteur muss kommunizieren können. Nahrungs-Qi, das in den Nahrungsmitteln den Körper erreicht. Denn an den langen Tagen schläft der Mensch weniger und ist aktiver. Bitte geben Sie eine korrekte E-Mail-Adresse ein. Etwas verengend wird es mit Blut übersetzt. Nach den Vorstellungen der TCM ist die Ursache dafür ein Mangel an Yang-Energie. Im Westen wird sie mittlerweile als Therapie für verschiedene Beschwerdebilder angewandt — und das mit großem Erfolg. Die Lebensenergie Qi fließt von 17 bis 19 Uhr durch den Nierenmeridian und speichert dort die Energie, während der Dickdarm in seiner Ruhephase ist.. Magen und Milz beginnen mit ihrer Regenerationszeit und bereiten sich auf den nächsten Tag vor. Zu den »klassischen« 361 Akupunkturpunkten auf den Hauptmeridianen kommen in der Praxis noch ca. Die westliche Medizin hat sich stark auf Teilgebiete und Technik konzentriert und dabei in einigen Fachrichtungen enorme Erfolge erzielt. Dem Wechselspiel der beiden polaren, sich gleichwohl ergänzenden Kräfte Yin und Yang kommt entscheidende Bedeutung zu. Qi ist die Antriebskraft aller Abläufe; Qi befindet sich im Kosmos, in der Luft, in der Nahrung, um uns herum – und eben auch in uns. Entspannen Sie sich und setzen Sie sich mit schulterbreit geöffneten Beinen gerade auf einen Stuhl. »Lebensenergie« übersetzte Begriff hat im Chinesischen verschiedene Bedeutungen, etwa: »Nahrung«, »Luft«, »Wind«, »Wolke«, »Atem«.

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